金石堂網路書店 購物推薦 壘球:邁向卓越
壘球:邁向卓越
壘球:邁向卓越 評價
網友滿意度:
有人說
閱讀 是從有限的物質世界
到達無限的思想空間最快的方法
每本書都是開啟新世界的門窗
閱讀使我在新世界裡暢遊
一句句 一頁頁
各式各樣的角色人物
像我呼喚
帶領著我一起遨遊
直至最後一頁
在博客來看到
壘球:邁向卓越
相信這本書大家都挺面熟的
沒錯這可是超級暢銷書呀
小編我最喜歡看書了
已經練就到了
一目十行的高深功力
而#GOODS_NAME#
真的是人人稱讚的一本好書
我反覆咀嚼其字字句句
便覺得韻味非常
想把這本書推薦給你們
跟我一起進入新世界
下面有連結和折價卷
也可以加入金石堂的粉絲專頁
定期都有好書推播通知唷~~~
壘球:邁向卓越
學得快才會想學!黃金20小時學習法 ![]() |
無往不利的超速習法:考一次就合格,想背就忘不掉 ![]() |
商品訊息功能:
商品訊息描述:
《壘球:邁向卓越》Softball
以熟練比賽中的基本動作來增進你在本壘上、壘和壘之間、及場內處理球的能力。《壘球:邁向卓越》提供一個融會貫通、循序漸進的教學方法,綜合了深度說明、清楚圖解,和127個練習方式。每一個球員都可以成為基礎紮實、準備充分的球員。你會在書中學習到在球場上成功所需要的個人技巧:接球、投擲、防守、投球、打擊,和跑壘。這個更新的版本更包括了下列幾個特色:
●場上各個防守位置及各個打者的責任
●特殊比賽狀況中,進攻和防守戰略
●強調短打戰術,包涵五種短打及跑打方式
●一個加長的投球章節,包涵七個在快壘、慢壘、及調整式壘球中的投球種種
●培養技術的訓練以及測驗、評分系統,一邊訓練,一邊測試安打、得分、剌殺、雙殺都掌握在你的手裡。《壘球:邁向卓越》,是一本暢銷超過120萬本的邁向卓越運動系列中的一本書。有了它,你的表現一定能在壘球場上發光發亮。
作者介紹
Diane L. Potter(黛安.波特)
教育博士,麻州春田(Spring Field)學院榮譽教授退休。波特教授在體育教學這方面有40多年的經驗,並且在春田大學擔任壘球教練長達21年。此外,她有業餘壘球協會第一級球員長達15年的經驗。
Lynn V. Johnson(林恩.約翰森)
教育博士,普利茅斯州立大學健康與運動表現系的副教授。約翰森教授致力於體育和運動。她積極參與各項職業等級的活動,如擔任福蒙特州健康、體育、娛樂及舞蹈協會的主席,以及東區健康、體育教育、娛樂及舞蹈協會(EDA)的副主席。約翰森還榮獲EDA頒發的傑出專業人士獎,在2002年中又榮獲VAHPERD頒發的年終高等體育教師獎。
編者
邱炳坤
現職
國家運動訓練中心執行長
國立體育大學教授
學歷
美國北科羅拉多大學運動管理哲學博士
經歷
我國1988年奧運射箭代表隊選手
我國2000年奧運射箭代表隊教練
國立體育大學競技學院院長、研究所所長、總務長、圖書館館長、軍訓室主任
中華奧會運動員委員會委員、副主任委員
亞洲射箭總會執行委員、技術委員會委員、發展委員會委員
中華民國射箭協會副理事長、秘書長、裁判、教練
國家發展研究班第七期
曾任北美運動社會學學會學生論文委員會委員
有多篇著作發表於專業期刊及國際學術研討會
譯者介紹
范姜昕辰
現職
國立體育大學助理教授兼國際事務中心主任
學歷
喬治亞州立大學生物力學博士
印第安那州立大學運動生物力學碩士
經歷
國立成功大學醫療器材創新中心專案顧問
醫療器材公司生物醫學總監
亞特蘭大兒童動作科學中心研究員
喬治亞州立大學特優博士生、講師
我國1997年世界青少年網球賽代表隊
壘球:邁向卓越-目錄導覽說明
單元一 接球與擲球
單元樓梯沖瓦斯爐化煞二 守備
單元三 投球
單元四 打擊
單元五 短打及切打
單元六 跑壘
單元七 防守責任和戰術
單元八 攔截、雙殺和夾殺
單元九 進攻戰略和防守反應
單元十 調整式壘球
單元十一 慢速壘球比賽
序
邁向壘球成功的步驟
壘球是一個所有年齡層次的人都可以參加的運動。這本書透過漸進式的練習來提高技能發展和比賽概念。你會在練習模組中從練習個人技能開始,逐漸結合兩個,三個,到四個技能,並能在(模擬練習)中應用這些技能。最後,你將會有機會在正式比賽中施展你的技能和學識。
這個新版本重點講解同時適用於慢速壘球和快速壘球的技能拓展。然而由於快速壘球越來越普及,新的教案材料被加進來,從而增加快速壘球的範圍。這樣可以提供更廣面的關於短打應用在快速壘球的内容。由於快速壘球更著重於投球,所以在投球這一部分新加了一些步驟和内容,新的步驟增加了進攻和防守戰術的覆蓋面,尤其是那些在快速壘球中常用到的戰術。
新手球員一般都是初級水平並且沒有很多實戰經驗。一個經驗豐富的球員會有更多機會可以提高技能從而達到高階水平。這本書是為缺乏經驗的新手和有經驗的球員而設計,通過多種多樣的挑戰模式從每個步驟上來更進一步的提高技能。
每一步驟與步驟之間都是一個簡單平穩的漸進性過渡。最開始的步驟,也是基本技能和概念,為之後的步驟打下了穩固的基礎。在你不斷學習和練習的過程中,你會慢慢把所學過的技巧融會貫通,結合運用在實戰中。當你在完善技能的過程中,你會自然而然的在練習模組和模擬練習中巧妙地運用組合技能。不管是在練習中還是比賽裡,保有對各種情況的預測,時刻準備好對應的戰術,和能對場上情況作出快而準的反應,這三點可以讓你發揮更出色。你會在擊球,跑壘,守備,和投球中學會判斷和預測,從而在不同的情況下做出適當的進攻或防守選擇。當你學習到最後階段,你會發現你不僅僅掌握了技能,更重要的是建立了自信心,有了這兩者,你會在之後的練習和比賽中體會到壘球運動的真正快樂所在。
在學習每一步驟時,遵循以下幾點:
1。理解每一步的内容,其重要性,以及如何執行和運用此步驟要領
2。根據插圖所描繪來完成每個技能動作
3。當學習練習一項技巧時需要遵循兩點:閲讀步驟指導及説明,並且回顧檢討每一組練習中的成功點;練習模組是一項有重點的重覆訓練方式,通過不斷練習一個動作技巧,而後熟練應用在比賽中。所以,可以根據自身狀況來進行特定的重覆式練習,同時記錄自己的得分與結果。
4。根據自己的分數結果記錄來判斷自己是否需要在下個練習中"增加難度"或"降低難度"。練習模組是一個可以根據自己能力來調節難易程度的訓練,進而穩定地持續增强技能。所以,在練習中要分析自己的强弱點,再選擇相對的練習模式,避免超出或低估自己能力範圍的練習。
5。需要一位稱職的觀察者-可以是你的老師,教練,或者練習搭擋-來評估你每次練習後的情況。觀察者可以用(技能考核表格)完成對各項的評估。
6。使用每個步驟後所給的表格來計算你的成績得分。當你達到了建議水準之後,方可進行下一步驟的練習。
祝你在一步步的提升之旅中能夠提高壘球技能,建立信心,享受成功的喜悅和壘球帶給你的快樂。
編/譯者:范姜昕辰
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:16開19*26cm
頁數:280
出版地:台灣
商品訊息簡述:
- 作者:黛安.波特,林恩.約翰森
追蹤
- 譯者:范姜昕辰
- 出版社:五南
出版社追蹤
- 出版日:2016/11/10
- ISBN:9789571188997
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
壘球:邁向卓越